添加有机山核桃油 南瓜布丁好吃爆了! |
2023-11-8 |
添加有机山核桃油 南瓜布丁好吃爆了!
南瓜布丁
8M+适吃
孩子食量虽小,也不容对付
每一口摄入都要有营养
鸡蛋糕有营养,顿顿吃早就腻了
今天来点新花样
教大家做一道绵柔软糯,简单快手的布丁
食材清单
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南瓜60g
配方奶60ml
蛋黄1个
有机核桃油
注:
1、食材可根据个人喜好调整,没有固定用量
2、有机核桃油换新装,认准下图新包装购买
制作方法
步骤一
南瓜上锅蒸熟后,去皮。
tips:生南瓜皮很硬,不好去皮,所以要先蒸熟,不要偷懒哦~
Step 1
Step 2
步骤二
把南瓜肉放入研磨碗中,压成细腻的南瓜泥。
步骤三
打一个鸡蛋,蛋清、蛋黄分离,装入两个空碗里。
tips:这里我们只用蛋黄部分,蛋清也不要浪费,可以留着做溶豆。
步骤四
打散蛋黄,一部分倒入南瓜泥中,加入核桃油,搅拌均匀;另一部分蛋黄加入配方奶中。
Step 1
Step 2
步骤五
把拌好的南瓜泥倒入可蒸煮的容器中,抹平顶部,把蛋黄配方奶倒在上面。
步骤六
直接盖上盘子,上锅蒸15分钟左右,然后关火焖5分钟,一道细腻爽滑、层次分明的南瓜布丁就做好啦!
小格有话说
糕状的辅食可以锻炼宝宝的吞咽能力,但是经常吃鸡蛋羹是不是有些腻了呢?
这次我们巧妙地把鸡蛋羹换一种制作方式,变成美味醇香的布丁,既好吃又好看。
在有机核桃油的点缀下,单调食材也能秒味升级、营养翻倍!
6个月~2岁,是婴幼儿大脑发育的黄金时期,2~7岁,是脑细胞结构增大期,大脑和神经细胞迅速发育并日趋完善,神经网络与心智发育迅速。抓住这两个重点时期,把有机山核桃油融入到日常饮食中,源源不断的【DHA和ARA】给大脑搭载了营养供给库!
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