亚麻籽油的最神奇之处在于，它不会以脂肪的形式堆积在体内

生活水平提高了，人们对自己的要求也越来越高，爱美是每个人的天性，人们都希望拥有迷人的身姿，可是现在肥胖的人很多，如何才能快速拥有美丽迷人身姿呢，塑造迷人身姿，要从健康的饮食和合理的锻炼相结合，单一方面入手都是行不通的，今天给大家介绍从饮食上塑造迷人身姿。

亚麻籽油尽可能把所有脂肪从我们的饮食中清除出去，减肥本质就是让体内过多的脂肪排出体外，减少体内脂肪，预防身体肥胖，亚麻籽油富含各种最基本的ω-3脂肪酸，这是一种对心脏具有保护作用的重要脂肪，它可抑制你的食欲，防止脂肪在你的体内堆积。ω-3脂肪酸(以及其他几种脂肪酸)让食物在胃里留存的时间要比无脂或低脂食物留存的时间长。这是因为消化脂肪所需要的能量比消化碳水化合物和蛋白质都大。于是胃的工作时间也就相应延长，促进肠道分泌出一种叫做肠促胰酶肽的激素，会给大脑发出停止进食的信号。但是亚麻籽油的最神奇之处在于，它不会以脂肪的形式堆积在体内。

亚麻籽油除了能抑制食欲以外，人体还用亚麻籽油来激活裹在主要器官周围、位于人体深处的褐色脂肪。婴儿体内有许多这样的脂肪，这使我们把他们抱起时，感到特别温暖。因此，若能激活体内的褐色脂肪，就会消耗掉更多的脂肪，从而大大加快新陈代谢。

亚麻籽油的减肥作用——通过控制食欲，并且加快新陈代谢，从而达到健康减肥效果。