牡丹籽油富含欧米伽3 膳食营养平衡 花式吃法大全 |
2024-11-12 |
作为欧米伽3的膳食营养平衡倡导者,智华天宝就为大家整理了以下几大吃法!让您疫情在家也能享受到健康美味多样的美食!
巧拌凉菜
用牡丹籽油调拌凉菜、拌沙拉、既能让您胃口更好更下饭以外,还能让您吃的更健康,富含大量的欧米伽3,让您远离亚健康!靠近更健康!
直接服用
我们都知道,牡丹籽油是可以直接服用的,每人每天服用6-10ml牡丹籽油,让您吃出健康来!
煲汤
在平时生活中,煲一锅汤营养又健康的汤,再配合倒入一小勺牡丹籽油,可以使汤味更香,营养更全面。
烘焙糕点
用牡丹籽油烘焙出来的糕点风味极佳,更有利于人体对钙、天然维生素E和天然维生素A的消化吸收。
混合使用
10ml牡丹籽油+200ml益生菌酸奶被称为巴维特血液排毒代表性配方,巴维特本人依照此疗法享年95岁高龄!
炒菜
用牡丹籽油炒菜,待锅烧热后倒油,无需等油烧热即可放入菜肴。特别推荐使用牡丹籽油蛋炒饭,两个鸡蛋一两油,小分子油容易与蛋白结合,润滑可口,让人难忘。
好了今天的分享就到这里,希望大家通过智华天宝,吃出健康来!
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