为什么核桃油价格那么贵呢?核桃油到底有啥营养价值? |
2024-12-17 |
大家对于DHA并不陌生,DHA又被称为护脑专家,它是人脑的主要成分,能够增强学习和记忆功能,也能增强免疫力,还能预防脑组织萎缩和老化,DHA是Ω-3多不饱和脂肪酸中的成分,占据人体大脑皮层的20%,在眼睛视网膜中所占比例约50%以上,对于胎儿、婴儿的智力和视力发育有着举足轻重的作用。
既然DHA属于Ω-3,多不饱和脂肪酸人体又无法自身合成,只能从食物中摄取,所以被称为必需脂肪酸。重点来了~核桃油含有丰富的多不饱和脂肪酸。
科学检测,食用油类可以提供人体所需的50%的脂肪酸。
但是我们常吃的食用油,比如:花生油、玉米油、大豆油、菜籽油等等这些食用油它们只含有单不饱和脂肪酸。
而核桃油不仅含有丰富的多不饱和脂肪酸,而且Ω-3、Ω-6脂肪酸比例接近母乳,利于宝宝消化吸收,不会造成宝宝肠胃负担。
《中国居民膳食指南》指出,宝宝辅食应适量添加植物油,植物油能为宝宝提供能量和必须脂肪酸。市面上食用油众多,宝宝用的核桃油,营养要科学均衡,成分要天然无添加,才能让妈妈们放心。并且Omega -3:Omega-6的比例接近1:4,可以让营养更好的吸收,是宝宝的辅食油的上好之选。因为营养所以才高贵!
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