亚麻籽油由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，属亚麻科，又称胡麻，因其原产于东印度地区，汉朝张骞出使西域时，经丝绸之路将亚麻带回中国，主要种植于旧时匈奴一带，是“胡人”聚集的地区，因此而得名。

亚麻籽油采用物理冷榨法萃取。是指在低温条件下，用物理机械巨大的压力榨取的植物油，所以称之为冷榨法，没有经过传统的高温炒或者蒸的过程，所以油脂仍分布在未变形的蛋白质细胞中，含有非常丰富的亚麻籽固有的成分（亚麻酸等多种营养成分）。

亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07%。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全，必需氨基酸含量高达5.16%，是一种营养价值较高的植物蛋白质。

亚麻籽油主要成分为油酸、亚油酸和亚麻酸、维生素E及氨基酸。其中α-亚麻酸含量为53%，α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，在人体内可转化为EPA和DHA。内服可以预防心血管疾病、抑制身体的发炎反应、提振免疫力，还可以能消除自由基，延缓身体老化。外用则可以保护皮肤不受紫外线或X光的伤害，还可以治疗皮肤炎、湿疹、牛皮鲜等顽疾。

二．玉女养成记

亚麻籽油这么好，那么如何利用好它呢？昴雀护肤攻略倾情奉上。

头发：洗发后用亚麻籽油滋养头发，稍许片刻，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮，预防脱发。

面部：亚麻籽油轻轻按摩脸部约三分钟，可去除面部细小皱纹。

眼部：每日早晚亚麻籽油按摩眼部五分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，还你一双明亮迷人眼睛。

眉睫：用亚麻油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。

唇部：以亚麻油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感。

手部：每洗完手或做完家务，坚持用亚麻油滋润和摩挲双手5分钟，可保持手部白嫩美观。

指甲：以亚麻油按摩指甲和趾甲，日久指甲与趾甲色泽润洁、晶莹剔透，令手足美丽俏皮。

背部：背部因护理不便常有瑕疵，沐浴时以亚麻油按摩，可令背部光洁迷人。

腹部：易堆积脂肪或有妊娠纹，以亚麻油按摩恢复腹部光润平坦，按摩肚脐也是美容时尚。

腿部：毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好，可以通过每天用亚麻油按摩而改变，还你一双玉腿。

足部：每次洗完脚后滴亚麻油少许，反复按摩双脚，有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化。