大家都知道，山茶油是中国人民厨房用品中很重要的一部分，也是许多市民都选择购买的一种食用油类型，山茶油与其他种类的油品对比，拥有多种优势，因此深受消费者喜爱和认可，但很多人却有一个误区，那就是不知道山茶油真正好处有哪些?不清楚山茶油品质如何?功效有哪些?带着这些问题，我们一起慢慢来了解下正宗山茶油的功效与作用。

适合老人食用

相信大家都有一个误区，那便是感觉吃油过多对身体不好，实际上，从任何食用油的使用过量来看，任何东西吃得太多都对身体都危害，但山茶油是不可缺少的，山茶油对老人来说是非常好的营养补充，让中、老年人食用正宗山茶油能去火、养颜、明目、乌发和抑制变老等，增加他们的身体营养供给，且还有助于消火、助消化，这些功能可以让老人的身体变得更加健康。

清胃润肠

正宗山茶油有着多种功能，尤其是对人的身体来说，有着清胃润肠的作用，且当消费者长期服用的情况下，能有效改善痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻和习惯性便秘等身体问题，对人的身体来说，正宗山茶油有着不可比拟的优势。值得关注的一点就是，正宗山茶油还可以抗紫外线，当消费者直接搽用的时候，能够有防止晒斑及去皱，还能预防头癣、体癣、头屑和脱发的功效，因此对人的身体好处是很多的。

保持充沛地精力

正宗山茶油能够提高人体酶的活性，提高代谢率，改善体质，增加人体免疫力机能，增强对人体的双向调节作用，从而保持充沛的精力。当我们长时间使用正宗山茶油以后，毫无疑问会让个人的身体状况达到最好，从而使人的精神变得更轻松与自然，从容面对生活上的其他琐事，给人带来的真正好的一面。

正宗山茶油还有其他方面的优势，例如食用后容易被人体吸收，促进人体对脂溶性纤维及钙、铁和锌等微量元素的吸收等。总而言之，正宗山茶油对我们日常生活来说，是非常重要的组成部分。

山茶油保质期是多久？

有小伙伴问我：山茶油过期了还能用吗？我发现有很多小伙伴都有这样的疑问，今天在这里统一回答下大家

首先万一发现家里的食用山茶油过期或者变质了，那一定不要再食用了。虽然不能食用了，但是可以物尽其用，用来作为日常护肤的佳品。

长时间存放的老茶油，油酸价增高，呈弱酸性，而人体皮肤也是弱酸性的，酸碱环境一致，山茶油分子小，用来做护肤，可以更好的吸收利用。

在山茶油生产地区，很多家庭都会用放置时间较长的老茶油来护肤，特别是小孩子的红屁股、湿疹、烫伤等。

除了可以护肤，在护发方面也有很好的效果，可以用于秋冬干燥性掉发、头发干燥和开叉等情况。

所以过期的山茶油不要随意丢掉了，可以外用，效果也特别好。一般食用的山茶油是24个月最,只要没有有味的，不管放多久都可以外用。